Ada beberapa mitos yang sering ditanyakan saat sedang menimbang apakah akan berlatih yoga atau tidak.
Mitos tersebut di antaranya :
- Yoga hanya untuk orang yang fleksibel. Penjelasannya : yoga bukan hanya untuk orang yang fleksibel, yoga dapat dilakukan dan di mulai oleh siapa saja.
- Yoga adalah kepercayaan tertentu. Penjelasannya : yoga bersifat universal dan tidak mengarah kepada kepercayaan tertentu.
- Berlatih yoga harus di tempat terpencil. Penjelasannya : yoga dapat dilakukan di mana saja.
- Yoga hanya untuk wanita. Penjelasannya : yoga bisa untuk pria dan wanita.
- Yoga hanya untuk orang muda. Penjelasannya : yoga bisa untuk segala usia.
