Yoga dan Sistem Endokrin

Adalah penting untuk menjaga Sistem Endokrin di dalam tubuh kita seimbang.

Banyak dari hormon stress berhubungan dengan Sistem Endokrin dalam tubuh.

Pose pose Yoga yang bersifat restorative akan menurunkan saraf simpatis dan meningkatkan saraf para simpatis.

Bila memang tidak punya banyak waktu untuk Yoga, pose restorative dapat membuat relaks.

Pose ini membuat otot otot area belakang seputar ginjal ( tempat adrenal gland berada) menjadi lebih soft.

By admin

Yoga Untuk Kesehatan

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *