Tubuh kita terbentuk dari sel sel yang selalu be regenerasi membentuk sel yang baru.
Sel sel baru yang sehat secara otomatis juga akan membentuk tubuh yang sehat.
Jadi untuk membuat tubuh kita selalu sehat otomatis juga kita harus membangun sel sel yang sehat di dalam tubuh kita.
Latihan Yoga secara rutin sangat membantu dalam pembentukkan sel sel yang sehat tersebut.
Yoga dapat me minimal kan terbentuk nya sel yang tidak sehat dengan me minimal kan stress yang terjadi ke dalam sel tersebut.
Latihan Yoga dengan mindfulness akan dapat mengurangi stress tersebut.
