Yoga Untuk Mood

Wanita terkadang mengalami mood swing, emosi yang tidak stabil, bahkan sampai mengalami cemas atau anxietas dan depresi.

Hal ini bisa disebabkan oleh fluktuasi dari hormon, dan ada be berapa penelitian menemukan faktor genetik juga bisa berpengaruh terhadap mood swing, depresi dan cemas pada wanita dibandingkan pria.

Latihan gerakan-gerakan ringan dalam yoga dapat membuat mood lebih baik.

email ke admin@medikiayoga.com untuk ber Yoga bersama Sahabat Medikia Yoga.

Video testimoni lainnya bisa dilihat di sini : https://medikiayoga.com/testimoni/

By admin

Yoga Untuk Kesehatan

7 comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *